桂圆肉和三七粉蒸着吃有何功效（桂圆加三七粉可以熬成膏吗）

桂圆肉和三七粉同蒸的功效

简介

桂圆肉和三七粉都是传统中医常用的药材，具有补气血、活血化瘀的功效。两者同蒸食用，可增强其药效，对身体有诸多益处。

功效

1. 补气养血

桂圆肉性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。三七粉性温味微苦，具有补气养血、活血化瘀的功效。两者同蒸食用，可以起到双重补益气血的作用，适用于气血不足引起的面色苍白、疲劳乏力、心悸失眠等症状。

2. 活血化瘀

三七粉具有活血化瘀、止血散瘀的功效。桂圆肉性温，可促进血液循环。两者同蒸食用，可以起到活血化瘀的作用，适用于瘀血阻滞引起的疼痛、肿胀、月经不调等症状。

3. 调经止痛

桂圆肉具有养血安神、调经止痛的功效。三七粉具有活血化瘀、止血散瘀的功效。两者同蒸食用，可以起到调经止痛的作用，适用于月经不调、痛经等症状。

4. 增强免疫力

桂圆肉含有丰富的维生素C和铁，具有抗氧化、增强免疫力的功效。三七粉含有丰富的皂苷，也具有增强免疫力的作用。两者同蒸食用，可以起到增强免疫力、预防疾病的作用。

食用方法

将桂圆肉洗净去核，三七粉取适量。将两者放入蒸碗中，加入适量清水，蒸熟即可食用。建议每天食用 1-2 次，连服 1-2 周。

注意事项

1. 桂圆肉性温，阴虚火旺者不宜食用。 2. 三七粉活血化瘀，孕妇、月经期女性不宜食用。 3. 服用时应咨询专业医生，根据个人体质进行调整。

**桂圆肉和三七粉同蒸的功效****简介**桂圆肉和三七粉都是传统中医常用的药材，具有补气血、活血化瘀的功效。两者同蒸食用，可增强其药效，对身体有诸多益处。**功效****1. 补气养血**桂圆肉性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。三七粉性温味微苦，具有补气养血、活血化瘀的功效。两者同蒸食用，可以起到双重补益气血的作用，适用于气血不足引起的面色苍白、疲劳乏力、心悸失眠等症状。**2. 活血化瘀**三七粉具有活血化瘀、止血散瘀的功效。桂圆肉性温，可促进血液循环。两者同蒸食用，可以起到活血化瘀的作用，适用于瘀血阻滞引起的疼痛、肿胀、月经不调等症状。**3. 调经止痛**桂圆肉具有养血安神、调经止痛的功效。三七粉具有活血化瘀、止血散瘀的功效。两者同蒸食用，可以起到调经止痛的作用，适用于月经不调、痛经等症状。**4. 增强免疫力**桂圆肉含有丰富的维生素C和铁，具有抗氧化、增强免疫力的功效。三七粉含有丰富的皂苷，也具有增强免疫力的作用。两者同蒸食用，可以起到增强免疫力、预防疾病的作用。**食用方法**将桂圆肉洗净去核，三七粉取适量。将两者放入蒸碗中，加入适量清水，蒸熟即可食用。建议每天食用 1-2 次，连服 1-2 周。**注意事项**1. 桂圆肉性温，阴虚火旺者不宜食用。 2. 三七粉活血化瘀，孕妇、月经期女性不宜食用。 3. 服用时应咨询专业医生，根据个人体质进行调整。