## 番石榴性质### 一、简介番石榴（Psidium guajava Linn.）是一种热带水果，原产于美洲，现广泛种植于热带和亚热带地区。它果肉美味，营养丰富，并且具有一定的药用价值，深受人们喜爱。### 二、植物学特性
形态特征:
常绿小乔木或灌木，高可达10米。
树皮光滑，灰白色或淡褐色。
叶对生，革质，椭圆形或长圆形。
花白色，芳香，单生或2-4朵排成聚伞花序。
浆果球形、卵圆形或梨形，成熟时黄色、红色或绿色。
生长环境:
喜温暖湿润的气候，不耐寒。
对土壤要求不严，但在排水良好、肥沃疏松的土壤中生长最佳。### 三、营养价值番石榴营养丰富，富含以下成分:
维生素C:
含量远高于柑橘类水果，是补充维生素C的良好来源。
膳食纤维:
含量丰富，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
钾:
含量较高，有助于维持体内电解质平衡，降低血压。
抗氧化物质:
如番茄红素、β-胡萝卜素等，具有抗氧化、延缓衰老的作用。
其他营养成分:
还含有一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质。### 四、药用价值中医认为，番石榴性温，味甘、涩，归肺、胃、大肠经，具有以下功效:
收敛止泻:
番石榴中含有鞣酸等成分，具有收敛作用，可用于治疗腹泻、痢疾等症。
健胃消食:
番石榴果肉中含有丰富的有机酸，可促进消化液分泌，增进食欲，缓解消化不良。
降血糖:
番石榴叶中含有降血糖成分，可辅助降低血糖水平。
抗菌消炎:
番石榴叶中含有抗菌消炎成分，可用于治疗肠炎、皮肤炎症等。### 五、食用注意事项
番石榴果实含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
番石榴籽较硬，不宜直接吞食，以免损伤肠胃。
脾胃虚寒者不宜多食。### 六、结语番石榴是一种美味营养、具有药用价值的水果，适量食用对人体健康有益。但需要注意食用禁忌，避免对身体造成不良影响。
番石榴性质
一、简介番石榴（Psidium guajava Linn.）是一种热带水果，原产于美洲，现广泛种植于热带和亚热带地区。它果肉美味，营养丰富，并且具有一定的药用价值，深受人们喜爱。
二、植物学特性* **形态特征:** * 常绿小乔木或灌木，高可达10米。* 树皮光滑，灰白色或淡褐色。* 叶对生，革质，椭圆形或长圆形。* 花白色，芳香，单生或2-4朵排成聚伞花序。* 浆果球形、卵圆形或梨形，成熟时黄色、红色或绿色。 * **生长环境:** * 喜温暖湿润的气候，不耐寒。* 对土壤要求不严，但在排水良好、肥沃疏松的土壤中生长最佳。
三、营养价值番石榴营养丰富，富含以下成分:* **维生素C:** 含量远高于柑橘类水果，是补充维生素C的良好来源。 * **膳食纤维:** 含量丰富，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 * **钾:** 含量较高，有助于维持体内电解质平衡，降低血压。 * **抗氧化物质:** 如番茄红素、β-胡萝卜素等，具有抗氧化、延缓衰老的作用。 * **其他营养成分:** 还含有一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质。
四、药用价值中医认为，番石榴性温，味甘、涩，归肺、胃、大肠经，具有以下功效:* **收敛止泻:** 番石榴中含有鞣酸等成分，具有收敛作用，可用于治疗腹泻、痢疾等症。 * **健胃消食:** 番石榴果肉中含有丰富的有机酸，可促进消化液分泌，增进食欲，缓解消化不良。 * **降血糖:** 番石榴叶中含有降血糖成分，可辅助降低血糖水平。 * **抗菌消炎:** 番石榴叶中含有抗菌消炎成分，可用于治疗肠炎、皮肤炎症等。
五、食用注意事项* 番石榴果实含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。 * 番石榴籽较硬，不宜直接吞食，以免损伤肠胃。 * 脾胃虚寒者不宜多食。
六、结语番石榴是一种美味营养、具有药用价值的水果，适量食用对人体健康有益。但需要注意食用禁忌，避免对身体造成不良影响。
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