冰镇蜜瓜（冰镇蜜瓜 冰淇淋）

冰镇蜜瓜

简介

冰镇蜜瓜是一种夏季消暑的甜品，它以其清凉爽口、香甜多汁的口感而备受人们喜爱。

制作方法

材料：

蜜瓜 1 个

冰块 适量

步骤：

1. 将蜜瓜洗净，切成块。 2. 在碗中装入冰块，将蜜瓜块放入冰块中。 3. 用保鲜膜盖住碗口，放入冰箱冷藏 30 分钟以上。

食用方法

冰镇后的蜜瓜块可以单独食用，也可以搭配其他水果或甜点一起享用。

好处

冰镇蜜瓜不仅美味可口，还富含多种营养素，包括：

维生素 C：

有助于增强免疫力。

钾：

有助于调节血压。

胡萝卜素：

具有抗氧化作用，有助于保护眼睛健康。

膳食纤维：

有助于促进肠胃蠕动。

注意事项

购买蜜瓜时，选择表皮光滑、无破损的。

冰镇蜜瓜不宜长时间存放，建议尽快食用完毕。

对蜜瓜过敏者应避免食用。