# 简介桂圆西米露是一道香甜可口的中式甜品，以其清甜的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。这道甜品以西米为主料，搭配桂圆干、红枣等食材，不仅味道鲜美，还具有补血养颜的功效，尤其适合秋冬季节食用。## 多级标题1. 材料准备 2. 制作步骤 3. 小贴士 4. 食材功效 ---## 内容详细说明### 1. 材料准备制作一道美味的桂圆西米露需要以下材料： - 西米：50克 - 桂圆干：30克 - 红枣：5颗 - 冰糖：适量 - 清水：适量 ### 2. 制作步骤#### 步骤一：煮西米 将清水倒入锅中烧开后，加入西米，用勺子不断搅拌防止粘锅。煮至西米中心只剩小白点时，关火盖上锅盖焖10分钟，直到西米完全透明且Q弹。#### 步骤二：处理配料 将红枣洗净去核切片，桂圆干用清水稍微浸泡一下备用。#### 步骤三：熬制甜汤 另起一锅，加入适量清水，放入红枣片和泡好的桂圆干，大火煮开后转小火慢炖20分钟，让红枣和桂圆的味道充分释放。#### 步骤四：混合与调味 将煮好的西米加入甜汤中，根据个人口味加入冰糖，继续小火加热至冰糖完全融化即可。### 3. 小贴士- 煮西米时一定要保持搅拌，避免粘锅。 - 桂圆干的用量可以根据喜好调整，喜欢浓郁味道的可以适当增加。 - 如果想要更丰富的口感，还可以加入椰浆或牛奶。### 4. 食材功效桂圆西米露中的西米富含碳水化合物，能快速补充能量；桂圆干则含有丰富的维生素C和铁质，有助于改善贫血、增强免疫力；红枣更是滋补佳品，能够健脾养胃。这道甜品不仅美味，还能为身体带来多种健康益处。---桂圆西米露是一道简单易做又营养丰富的甜品，无论是作为日常零食还是节日款待都十分合适。快来尝试制作这道暖心甜品，感受甜蜜与健康的双重享受吧！
简介桂圆西米露是一道香甜可口的中式甜品，以其清甜的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。这道甜品以西米为主料，搭配桂圆干、红枣等食材，不仅味道鲜美，还具有补血养颜的功效，尤其适合秋冬季节食用。
多级标题1. 材料准备 2. 制作步骤 3. 小贴士 4. 食材功效 ---
内容详细说明
1. 材料准备制作一道美味的桂圆西米露需要以下材料： - 西米：50克 - 桂圆干：30克 - 红枣：5颗 - 冰糖：适量 - 清水：适量
2. 制作步骤
步骤一：煮西米 将清水倒入锅中烧开后，加入西米，用勺子不断搅拌防止粘锅。煮至西米中心只剩小白点时，关火盖上锅盖焖10分钟，直到西米完全透明且Q弹。
步骤二：处理配料 将红枣洗净去核切片，桂圆干用清水稍微浸泡一下备用。
步骤三：熬制甜汤 另起一锅，加入适量清水，放入红枣片和泡好的桂圆干，大火煮开后转小火慢炖20分钟，让红枣和桂圆的味道充分释放。
步骤四：混合与调味 将煮好的西米加入甜汤中，根据个人口味加入冰糖，继续小火加热至冰糖完全融化即可。
3. 小贴士- 煮西米时一定要保持搅拌，避免粘锅。 - 桂圆干的用量可以根据喜好调整，喜欢浓郁味道的可以适当增加。 - 如果想要更丰富的口感，还可以加入椰浆或牛奶。
4. 食材功效桂圆西米露中的西米富含碳水化合物，能快速补充能量；桂圆干则含有丰富的维生素C和铁质，有助于改善贫血、增强免疫力；红枣更是滋补佳品，能够健脾养胃。这道甜品不仅美味，还能为身体带来多种健康益处。---桂圆西米露是一道简单易做又营养丰富的甜品，无论是作为日常零食还是节日款待都十分合适。快来尝试制作这道暖心甜品，感受甜蜜与健康的双重享受吧！
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