# 简介草莓牛奶是一款简单易做又美味可口的饮品，深受各年龄段人群的喜爱。它不仅颜值高、味道甜而不腻，还富含丰富的维生素C和蛋白质，是夏日解暑或日常饮用的理想选择。## 准备工作在开始制作之前，我们需要准备好以下材料和工具：### 材料： - 新鲜草莓：150克 - 牛奶：250毫升 - 白糖（可根据个人口味调整）：适量 - 冰块（可选）：若干### 工具： - 搅拌机 - 过滤网或纱布 - 储存瓶---## 制作步骤### 第一步：清洗草莓 将新鲜草莓放入清水中浸泡约10分钟，期间可以加入少量盐巴以去除表面的农药残留。用清水反复冲洗干净后，用厨房纸巾吸干水分，并去掉草莓蒂部。### 第二步：切碎草莓 将处理好的草莓切成小块，这样更容易在搅拌机中打成果泥，释放更多果香。### 第三步：混合搅拌 将切好的草莓块与牛奶一同倒入搅拌机中，根据个人喜好添加适量白糖。启动搅拌机，将草莓和牛奶充分混合均匀，直至形成顺滑的液体状态。### 第四步：过滤果汁 使用过滤网或者纱布对搅拌好的草莓牛奶进行过滤，以去除果肉残渣，使成品更加细腻顺滑。如果喜欢带有果粒口感的版本，则可以省略此步骤。### 第五步：冷藏或加冰 将过滤后的草莓牛奶倒入储存瓶中，放入冰箱冷藏至少半小时，让其更清凉爽口；也可以直接加入冰块享用。---## 小贴士1.
草莓的选择
：尽量挑选颜色鲜艳、表皮光滑无损伤的新鲜草莓，这样的草莓酸甜适中且香味浓郁。 2.
牛奶的种类
：全脂牛奶会让草莓牛奶口感更醇厚，而低脂或脱脂牛奶则更为健康清淡。 3.
个性化调整
：如果喜欢更加甜美的味道，可以在搅拌时适当增加蜂蜜或糖浆的比例；若追求低卡路里版本，可选择无糖植物奶代替普通牛奶。---## 总结草莓牛奶制作起来非常简便快捷，只需几步就能享受到一杯美味健康的饮品。无论是作为早餐搭配、下午茶点心还是运动后的能量补充，都十分合适。快来尝试一下吧！
简介草莓牛奶是一款简单易做又美味可口的饮品，深受各年龄段人群的喜爱。它不仅颜值高、味道甜而不腻，还富含丰富的维生素C和蛋白质，是夏日解暑或日常饮用的理想选择。
准备工作在开始制作之前，我们需要准备好以下材料和工具：
材料： - 新鲜草莓：150克 - 牛奶：250毫升 - 白糖（可根据个人口味调整）：适量 - 冰块（可选）：若干
工具： - 搅拌机 - 过滤网或纱布 - 储存瓶---
制作步骤
第一步：清洗草莓 将新鲜草莓放入清水中浸泡约10分钟，期间可以加入少量盐巴以去除表面的农药残留。用清水反复冲洗干净后，用厨房纸巾吸干水分，并去掉草莓蒂部。
第二步：切碎草莓 将处理好的草莓切成小块，这样更容易在搅拌机中打成果泥，释放更多果香。
第三步：混合搅拌 将切好的草莓块与牛奶一同倒入搅拌机中，根据个人喜好添加适量白糖。启动搅拌机，将草莓和牛奶充分混合均匀，直至形成顺滑的液体状态。
第四步：过滤果汁 使用过滤网或者纱布对搅拌好的草莓牛奶进行过滤，以去除果肉残渣，使成品更加细腻顺滑。如果喜欢带有果粒口感的版本，则可以省略此步骤。
第五步：冷藏或加冰 将过滤后的草莓牛奶倒入储存瓶中，放入冰箱冷藏至少半小时，让其更清凉爽口；也可以直接加入冰块享用。---
小贴士1. **草莓的选择**：尽量挑选颜色鲜艳、表皮光滑无损伤的新鲜草莓，这样的草莓酸甜适中且香味浓郁。 2. **牛奶的种类**：全脂牛奶会让草莓牛奶口感更醇厚，而低脂或脱脂牛奶则更为健康清淡。 3. **个性化调整**：如果喜欢更加甜美的味道，可以在搅拌时适当增加蜂蜜或糖浆的比例；若追求低卡路里版本，可选择无糖植物奶代替普通牛奶。---
总结草莓牛奶制作起来非常简便快捷，只需几步就能享受到一杯美味健康的饮品。无论是作为早餐搭配、下午茶点心还是运动后的能量补充，都十分合适。快来尝试一下吧！
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