荷叶山楂有什么功效与作用（荷叶山楂茶的功效）

## 荷叶山楂的功效与作用### 简介荷叶山楂，顾名思义，是以荷叶和山楂为主的搭配，常用于泡水饮用。这两种食材在中医理论中都具有独特的功效，两者结合，相辅相成，对人体健康有着诸多益处。 ### 荷叶的功效与作用

清热解暑:

荷叶性味寒凉，归心、肝、脾经，具有清暑利湿、升发清阳的功效，适合夏季暑热烦闷、口渴多饮的人群饮用。

降脂减肥:

荷叶中含有多种生物碱和黄酮类化合物，能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少脂肪在体内的堆积，从而起到降脂减肥的作用。

利水消肿:

荷叶具有利尿通淋的作用，可以促进体内多余水分的排出，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。### 山楂的功效与作用

消食健胃:

山楂中含有丰富的有机酸，可以促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，特别适合肉食积滞、消化不良的人群食用。

活血化瘀:

山楂具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，对于瘀血阻滞导致的痛经、产后腹痛等症状有一定的缓解作用。

降血脂:

山楂中的山楂黄酮等成分，可以降低血液粘稠度，减少血脂在血管壁的沉积，从而起到降血脂、预防动脉粥样硬化的作用。### 荷叶山楂搭配的功效与作用荷叶与山楂搭配，其功效主要体现在以下几个方面：

消食降脂:

荷叶清热利湿、降脂减肥，山楂消食健胃、活血化瘀，两者搭配可以起到协同增效的作用，更有效地帮助人体消除油腻、促进消化、降低血脂。

利水消肿:

荷叶利水消肿，山楂活血化瘀，两者搭配可以促进体内水分代谢，对于水肿、肥胖等症状有一定的改善作用。

改善体质:

长期饮用荷叶山楂水，可以帮助调节脾胃功能，促进新陈代谢，改善体质，增强免疫力。### 注意事项

荷叶山楂性寒，脾胃虚寒、体质较弱的人群不宜多饮。

孕妇、哺乳期妇女、经期女性以及服用其他药物的人群，建议咨询医生后再决定是否饮用。

荷叶山楂水不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。### 总结荷叶山楂是药食同源的佳品，两者搭配具有消食降脂、利水消肿、改善体质等功效，适合日常保健饮用。但需要注意的是，荷叶山楂性寒，并非所有人都适合饮用，应根据自身情况适量饮用。

荷叶山楂的功效与作用

简介荷叶山楂，顾名思义，是以荷叶和山楂为主的搭配，常用于泡水饮用。这两种食材在中医理论中都具有独特的功效，两者结合，相辅相成，对人体健康有着诸多益处。

荷叶的功效与作用* **清热解暑:** 荷叶性味寒凉，归心、肝、脾经，具有清暑利湿、升发清阳的功效，适合夏季暑热烦闷、口渴多饮的人群饮用。 * **降脂减肥:** 荷叶中含有多种生物碱和黄酮类化合物，能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少脂肪在体内的堆积，从而起到降脂减肥的作用。 * **利水消肿:** 荷叶具有利尿通淋的作用，可以促进体内多余水分的排出，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。

山楂的功效与作用* **消食健胃:** 山楂中含有丰富的有机酸，可以促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，特别适合肉食积滞、消化不良的人群食用。 * **活血化瘀:** 山楂具有活血化瘀的功效，可以改善血液循环，对于瘀血阻滞导致的痛经、产后腹痛等症状有一定的缓解作用。 * **降血脂:** 山楂中的山楂黄酮等成分，可以降低血液粘稠度，减少血脂在血管壁的沉积，从而起到降血脂、预防动脉粥样硬化的作用。

荷叶山楂搭配的功效与作用荷叶与山楂搭配，其功效主要体现在以下几个方面：* **消食降脂:** 荷叶清热利湿、降脂减肥，山楂消食健胃、活血化瘀，两者搭配可以起到协同增效的作用，更有效地帮助人体消除油腻、促进消化、降低血脂。 * **利水消肿:** 荷叶利水消肿，山楂活血化瘀，两者搭配可以促进体内水分代谢，对于水肿、肥胖等症状有一定的改善作用。 * **改善体质:** 长期饮用荷叶山楂水，可以帮助调节脾胃功能，促进新陈代谢，改善体质，增强免疫力。

注意事项* 荷叶山楂性寒，脾胃虚寒、体质较弱的人群不宜多饮。 * 孕妇、哺乳期妇女、经期女性以及服用其他药物的人群，建议咨询医生后再决定是否饮用。 * 荷叶山楂水不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。

总结荷叶山楂是药食同源的佳品，两者搭配具有消食降脂、利水消肿、改善体质等功效，适合日常保健饮用。但需要注意的是，荷叶山楂性寒，并非所有人都适合饮用，应根据自身情况适量饮用。