甘草和乌梅泡水喝功效
简介
甘草和乌梅都是中药材，具有丰富的药用价值。将两者搭配泡水喝，可以发挥多种养生功效。
益气补脾
甘草味甘性平，有补脾益气、健脾和胃、调和诸药的功效。
乌梅酸涩收敛，能涩肠止泻，与甘草搭配可缓解脾虚泄泻。
生津止渴
甘草甘甜生津，能止渴润肺。
乌梅酸涩收敛，能敛津止汗。两药合用，可生津止渴，缓解口干舌燥。
清热解毒
甘草性平，降火而不伤正气，有清热解毒、止咳平喘的功效。
乌梅酸涩收敛，能抑菌消炎，清热止痢。两药合用，可清热解毒，缓解咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
安神助眠
甘草甘平，有镇静安神的功效。
乌梅酸涩收敛，能宁心安神。两药合用，可安神助眠，缓解失眠多梦。
护肝
甘草含甘草酸苷，有保肝护肝的作用。
乌梅含乌梅酸，能抗氧化、消除自由基，保护肝脏细胞。
其他功效
除了上述功效外，甘草和乌梅泡水喝还具有以下好处：
改善消化功能，缓解胃痛、腹泻。
增强免疫力，预防感冒。
美容养颜，抗衰老。
用法
取甘草5克，乌梅3颗，加水500ml，煮沸后小火煎煮15分钟即可。代茶饮用，每日1-2次。
注意事项
脾胃虚寒、大便稀溏者不宜饮用。
糖尿病患者慎用甘草，以免血糖升高。
乌梅酸性较强，不宜过量饮用，以免伤胃。
孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下饮用。
**甘草和乌梅泡水喝功效****简介**甘草和乌梅都是中药材，具有丰富的药用价值。将两者搭配泡水喝，可以发挥多种养生功效。**益气补脾*** 甘草味甘性平，有补脾益气、健脾和胃、调和诸药的功效。 * 乌梅酸涩收敛，能涩肠止泻，与甘草搭配可缓解脾虚泄泻。**生津止渴*** 甘草甘甜生津，能止渴润肺。 * 乌梅酸涩收敛，能敛津止汗。两药合用，可生津止渴，缓解口干舌燥。**清热解毒*** 甘草性平，降火而不伤正气，有清热解毒、止咳平喘的功效。 * 乌梅酸涩收敛，能抑菌消炎，清热止痢。两药合用，可清热解毒，缓解咽喉肿痛、口舌生疮等症状。**安神助眠*** 甘草甘平，有镇静安神的功效。 * 乌梅酸涩收敛，能宁心安神。两药合用，可安神助眠，缓解失眠多梦。**护肝*** 甘草含甘草酸苷，有保肝护肝的作用。 * 乌梅含乌梅酸，能抗氧化、消除自由基，保护肝脏细胞。**其他功效**除了上述功效外，甘草和乌梅泡水喝还具有以下好处：* 改善消化功能，缓解胃痛、腹泻。 * 增强免疫力，预防感冒。 * 美容养颜，抗衰老。**用法**取甘草5克，乌梅3颗，加水500ml，煮沸后小火煎煮15分钟即可。代茶饮用，每日1-2次。**注意事项*** 脾胃虚寒、大便稀溏者不宜饮用。 * 糖尿病患者慎用甘草，以免血糖升高。 * 乌梅酸性较强，不宜过量饮用，以免伤胃。 * 孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下饮用。
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