烤鸭山楂条
简介
烤鸭山楂条是一种流行的小吃,将烤鸭的鲜味与酸甜的山楂完美结合。它香脆可口,酸甜平衡,令人回味无穷。
制作方法
材料:
鸭胸肉 1 块
山楂片 100 克
糖 50 克
盐 适量
五香粉 适量
步骤:
1.
烤鸭:
鸭胸肉用盐和五香粉腌制 1 小时。然后将其放入预热至 200 度的烤箱中烤制 20-25 分钟,或直至内部温度达到 74 度。 2.
制作山楂酱:
将山楂片和糖放入锅中,加入少量水。煮沸后转小火,煮至酱汁浓稠。 3.
组装:
将烤好的鸭肉切成薄片。取一张山楂酱,均匀地涂在鸭肉片上。将其卷起来,切成小段即可。
营养价值
烤鸭山楂条富含蛋白质、维生素和矿物质。
蛋白质:
鸭肉是优质蛋白质的来源,有助于肌肉生长和修复。
维生素:
山楂富含维生素 C,这是一种强大的抗氧化剂,有助于增强免疫系统。
矿物质:
烤鸭山楂条还含有铁、锌和钾等矿物质。
注意事项
鸭肉脂肪含量较高,食用时应适可而止。
山楂酱可能含有大量的糖,糖尿病患者应谨慎食用。
烤鸭山楂条可能会引起过敏反应,特别是对鸭肉或山楂过敏的人。
**烤鸭山楂条****简介**烤鸭山楂条是一种流行的小吃,将烤鸭的鲜味与酸甜的山楂完美结合。它香脆可口,酸甜平衡,令人回味无穷。**制作方法****材料:*** 鸭胸肉 1 块 * 山楂片 100 克 * 糖 50 克 * 盐 适量 * 五香粉 适量**步骤:**1. **烤鸭:**鸭胸肉用盐和五香粉腌制 1 小时。然后将其放入预热至 200 度的烤箱中烤制 20-25 分钟,或直至内部温度达到 74 度。 2. **制作山楂酱:**将山楂片和糖放入锅中,加入少量水。煮沸后转小火,煮至酱汁浓稠。 3. **组装:**将烤好的鸭肉切成薄片。取一张山楂酱,均匀地涂在鸭肉片上。将其卷起来,切成小段即可。**营养价值**烤鸭山楂条富含蛋白质、维生素和矿物质。* **蛋白质:**鸭肉是优质蛋白质的来源,有助于肌肉生长和修复。 * **维生素:**山楂富含维生素 C,这是一种强大的抗氧化剂,有助于增强免疫系统。 * **矿物质:**烤鸭山楂条还含有铁、锌和钾等矿物质。**注意事项*** 鸭肉脂肪含量较高,食用时应适可而止。 * 山楂酱可能含有大量的糖,糖尿病患者应谨慎食用。 * 烤鸭山楂条可能会引起过敏反应,特别是对鸭肉或山楂过敏的人。
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