葛根陈皮茶（葛根陈皮茶的用量）

## 葛根陈皮茶：清热解毒、降脂降压### 一、 简介葛根陈皮茶，顾名思义，是由葛根和陈皮两种药材组成的一种养生茶饮。葛根，又称野葛，是豆科葛属植物的根，具有清热解毒、降脂降压、改善血液循环等功效；陈皮则是橘子果皮经过干燥炮制而成，具有理气健脾、燥湿化痰、降脂降压的功效。二者相辅相成，共同发挥药效，是民间流传已久的养生茶饮。### 二、 葛根陈皮茶的功效与作用#### 1. 清热解毒葛根性凉，具有清热解毒的功效，常用于治疗热病烦渴、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。陈皮则具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以辅助葛根清热解毒。#### 2. 降脂降压葛根和陈皮都具有降脂降压的功效。葛根可以降低血脂、胆固醇，改善血液循环；陈皮可以扩张血管，降低血压，改善心血管功能。#### 3. 改善消化功能陈皮理气健脾，可以促进消化，改善食欲不振、消化不良等症状。葛根则可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。#### 4. 缓解疲劳葛根可以改善血液循环，缓解疲劳。陈皮可以提神醒脑，增强体质。### 三、 葛根陈皮茶的制作方法#### 1. 材料准备

葛根：10-15克

陈皮：5-10克

水：500毫升#### 2. 制作步骤1. 将葛根和陈皮洗净，切成小块。 2. 将葛根和陈皮放入锅中，加入水，大火煮沸后转小火慢煮20分钟。 3. 过滤茶汤，即可饮用。### 四、 注意事项

葛根性凉，脾胃虚寒者慎用。

陈皮性温，阴虚火旺者慎用。

孕妇、哺乳期妇女、儿童需谨慎饮用。

饮用葛根陈皮茶期间，应注意观察身体反应，如有不适症状，应立即停止饮用。### 五、 总结葛根陈皮茶是一种安全、有效、方便的养生茶饮，具有清热解毒、降脂降压、改善消化功能等功效。但在饮用前应注意自身体质，根据自身情况选择合适的饮用量，避免出现副作用。

葛根陈皮茶：清热解毒、降脂降压

一、 简介葛根陈皮茶，顾名思义，是由葛根和陈皮两种药材组成的一种养生茶饮。葛根，又称野葛，是豆科葛属植物的根，具有清热解毒、降脂降压、改善血液循环等功效；陈皮则是橘子果皮经过干燥炮制而成，具有理气健脾、燥湿化痰、降脂降压的功效。二者相辅相成，共同发挥药效，是民间流传已久的养生茶饮。

二、 葛根陈皮茶的功效与作用

1. 清热解毒葛根性凉，具有清热解毒的功效，常用于治疗热病烦渴、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。陈皮则具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以辅助葛根清热解毒。

2. 降脂降压葛根和陈皮都具有降脂降压的功效。葛根可以降低血脂、胆固醇，改善血液循环；陈皮可以扩张血管，降低血压，改善心血管功能。

3. 改善消化功能陈皮理气健脾，可以促进消化，改善食欲不振、消化不良等症状。葛根则可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。

4. 缓解疲劳葛根可以改善血液循环，缓解疲劳。陈皮可以提神醒脑，增强体质。

三、 葛根陈皮茶的制作方法

1. 材料准备* 葛根：10-15克 * 陈皮：5-10克 * 水：500毫升

2. 制作步骤1. 将葛根和陈皮洗净，切成小块。 2. 将葛根和陈皮放入锅中，加入水，大火煮沸后转小火慢煮20分钟。 3. 过滤茶汤，即可饮用。

四、 注意事项* 葛根性凉，脾胃虚寒者慎用。 * 陈皮性温，阴虚火旺者慎用。 * 孕妇、哺乳期妇女、儿童需谨慎饮用。 * 饮用葛根陈皮茶期间，应注意观察身体反应，如有不适症状，应立即停止饮用。

五、 总结葛根陈皮茶是一种安全、有效、方便的养生茶饮，具有清热解毒、降脂降压、改善消化功能等功效。但在饮用前应注意自身体质，根据自身情况选择合适的饮用量，避免出现副作用。