鸡内金乌梅（鸡内金乌梅的功效与作用）

## 鸡内金乌梅：健胃消食的黄金搭档### 一、 简介鸡内金乌梅是中医常用的一组药食同源食材，结合了鸡内金健胃消食、乌梅生津止渴的功效，对于改善消化不良、食欲不振等问题有显著效果。两者搭配使用，相辅相成，是居家常备的养生佳品。### 二、 主要成分及功效#### 1. 鸡内金

来源：

家鸡的干燥砂囊内壁，也称为鸡肫皮。

性味归经：

性平，味甘；归脾、胃、小肠、膀胱经。

主要功效：

健胃消食:

鸡内金含有丰富的消化酶，可以促进食物消化，缓解积食、腹胀等问题。

涩精止遗:

对于儿童遗尿、成人脾虚久泻等症状也有一定的疗效。

化石通淋:

鸡内金能够溶解结石，帮助排出体内细小结石。#### 2. 乌梅

来源：

蔷薇科植物梅的近成熟果实，经烟火熏制而成。

性味归经：

性温，味酸、涩；归肝、脾、肺、大肠经。

主要功效:

生津止渴:

乌梅能够刺激唾液分泌，缓解口干舌燥，生津止渴。

敛肺止咳:

对于肺虚久咳、干咳无痰有一定的缓解作用。

涩肠止泻:

乌梅能够收敛肠道，缓解腹泻，尤其适用于久泻不止的情況。### 三、 鸡内金乌梅的搭配应用鸡内金与乌梅搭配使用，功效互补，主要应用于以下方面：1.

消化不良:

鸡内金消食化积，乌梅生津开胃，两者合用能够有效改善食欲不振、消化不良、腹胀积食等问题。 2.

小儿疳积:

鸡内金乌梅是治疗小儿疳积的常用药对，鸡内金健脾消积，乌梅生津止渴，两者合用可以改善小儿食欲不振、面黄肌瘦等症状。 3.

慢性腹泻:

乌梅涩肠止泻，鸡内金健脾止泻，对于脾虚引起的慢性腹泻，两者合用效果显著。### 四、 食用方法及注意事项鸡内金乌梅可以制成多种食疗方剂，例如：1.

鸡内金乌梅茶:

取鸡内金10克，乌梅5颗，洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15分钟即可饮用。 2.

鸡内金乌梅膏:

将鸡内金、乌梅分别炒制成粉末，按照1:1的比例混合均匀，加入适量蜂蜜调制成膏状，每次取适量用温水冲服。

注意事项：

阴虚火旺、胃酸过多者慎用。

孕妇及哺乳期妇女需咨询医师后方可使用。

鸡内金乌梅只是一种食疗方法，不能代替药物治疗疾病。### 五、 总结鸡内金乌梅是中医常用的药食同源食材，两者搭配使用能够有效改善消化不良、食欲不振等问题，是居家常备的养生佳品。但是需要注意的是，鸡内金乌梅只是一种辅助食疗方法，不能代替药物治疗，如果出现身体不适，请及时就医。

鸡内金乌梅：健胃消食的黄金搭档

一、 简介鸡内金乌梅是中医常用的一组药食同源食材，结合了鸡内金健胃消食、乌梅生津止渴的功效，对于改善消化不良、食欲不振等问题有显著效果。两者搭配使用，相辅相成，是居家常备的养生佳品。

二、 主要成分及功效

1. 鸡内金* **来源：** 家鸡的干燥砂囊内壁，也称为鸡肫皮。 * **性味归经：** 性平，味甘；归脾、胃、小肠、膀胱经。 * **主要功效：** * **健胃消食:** 鸡内金含有丰富的消化酶，可以促进食物消化，缓解积食、腹胀等问题。* **涩精止遗:** 对于儿童遗尿、成人脾虚久泻等症状也有一定的疗效。* **化石通淋:** 鸡内金能够溶解结石，帮助排出体内细小结石。

2. 乌梅* **来源：** 蔷薇科植物梅的近成熟果实，经烟火熏制而成。 * **性味归经：** 性温，味酸、涩；归肝、脾、肺、大肠经。 * **主要功效:*** **生津止渴:** 乌梅能够刺激唾液分泌，缓解口干舌燥，生津止渴。* **敛肺止咳:** 对于肺虚久咳、干咳无痰有一定的缓解作用。* **涩肠止泻:** 乌梅能够收敛肠道，缓解腹泻，尤其适用于久泻不止的情況。

三、 鸡内金乌梅的搭配应用鸡内金与乌梅搭配使用，功效互补，主要应用于以下方面：1. **消化不良:** 鸡内金消食化积，乌梅生津开胃，两者合用能够有效改善食欲不振、消化不良、腹胀积食等问题。 2. **小儿疳积:** 鸡内金乌梅是治疗小儿疳积的常用药对，鸡内金健脾消积，乌梅生津止渴，两者合用可以改善小儿食欲不振、面黄肌瘦等症状。 3. **慢性腹泻:** 乌梅涩肠止泻，鸡内金健脾止泻，对于脾虚引起的慢性腹泻，两者合用效果显著。

四、 食用方法及注意事项鸡内金乌梅可以制成多种食疗方剂，例如：1. **鸡内金乌梅茶:** 取鸡内金10克，乌梅5颗，洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15分钟即可饮用。 2. **鸡内金乌梅膏:** 将鸡内金、乌梅分别炒制成粉末，按照1:1的比例混合均匀，加入适量蜂蜜调制成膏状，每次取适量用温水冲服。**注意事项：*** 阴虚火旺、胃酸过多者慎用。 * 孕妇及哺乳期妇女需咨询医师后方可使用。 * 鸡内金乌梅只是一种食疗方法，不能代替药物治疗疾病。

五、 总结鸡内金乌梅是中医常用的药食同源食材，两者搭配使用能够有效改善消化不良、食欲不振等问题，是居家常备的养生佳品。但是需要注意的是，鸡内金乌梅只是一种辅助食疗方法，不能代替药物治疗，如果出现身体不适，请及时就医。