牛奶木瓜
简介
牛奶木瓜是一种美味且营养丰富的甜点，由成熟的木瓜、牛奶和其他配料制成。它质地柔滑、味道香甜，是早餐、小吃或饭后甜点的理想选择。
配料
1 个成熟的木瓜
1 杯牛奶
1/4 杯酸奶（可选）
1 汤匙蜂蜜或枫糖浆（可选）
肉桂粉（可装饰，可选）
做法
1. 准备木瓜
将木瓜切开两半，去除种子。
用勺子挖出木瓜果肉，切成小块。
2. 混合牛奶、酸奶和蜂蜜
在一个搅拌碗中，将牛奶、酸奶（如果使用）和蜂蜜（如果使用）搅拌均匀。
3. 添加木瓜果肉
将切好的木瓜果肉添加到牛奶混合物中。
4. 搅拌并冷藏
用勺子或搅拌器搅拌至果肉完全溶解在液体中。
将牛奶木瓜冷藏至少 4 小时，或过夜。
5. 享用
食用前，将牛奶木瓜倒入杯子或碗中。
可根据喜好撒上肉桂粉进行装饰。
提示
使用熟透的木瓜，果肉颜色鲜艳。
酸奶可以增加牛奶木瓜的浓稠度和奶油感。
如果没有蜂蜜或枫糖浆，可以用其他甜味剂，如糖或糖替代品。
为了获得更清新的口感，可以将牛奶木瓜冰冻 1-2 小时后再食用。
牛奶木瓜可以搭配燕麦片、格兰诺拉麦片或新鲜水果食用。
**牛奶木瓜****简介**牛奶木瓜是一种美味且营养丰富的甜点，由成熟的木瓜、牛奶和其他配料制成。它质地柔滑、味道香甜，是早餐、小吃或饭后甜点的理想选择。**配料*** 1 个成熟的木瓜 * 1 杯牛奶 * 1/4 杯酸奶（可选） * 1 汤匙蜂蜜或枫糖浆（可选） * 肉桂粉（可装饰，可选）**做法****1. 准备木瓜*** 将木瓜切开两半，去除种子。 * 用勺子挖出木瓜果肉，切成小块。**2. 混合牛奶、酸奶和蜂蜜*** 在一个搅拌碗中，将牛奶、酸奶（如果使用）和蜂蜜（如果使用）搅拌均匀。**3. 添加木瓜果肉*** 将切好的木瓜果肉添加到牛奶混合物中。**4. 搅拌并冷藏*** 用勺子或搅拌器搅拌至果肉完全溶解在液体中。 * 将牛奶木瓜冷藏至少 4 小时，或过夜。**5. 享用*** 食用前，将牛奶木瓜倒入杯子或碗中。 * 可根据喜好撒上肉桂粉进行装饰。**提示*** 使用熟透的木瓜，果肉颜色鲜艳。 * 酸奶可以增加牛奶木瓜的浓稠度和奶油感。 * 如果没有蜂蜜或枫糖浆，可以用其他甜味剂，如糖或糖替代品。 * 为了获得更清新的口感，可以将牛奶木瓜冰冻 1-2 小时后再食用。 * 牛奶木瓜可以搭配燕麦片、格兰诺拉麦片或新鲜水果食用。
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