杏子功效作用与主治与用量（杏子功效作用与主治与用量及禁忌）

## 杏子的功效作用与主治及用量### 简介杏子，是蔷薇科植物杏的果实，又称杏实。味酸甜，性温，成熟季节在6-7月。杏肉营养丰富，富含多种维生素及矿物质，中医认为其具有良好的药用价值，果肉、果仁、杏树皮、杏树根等皆可入药。### 杏子的功效作用

润肺止咳

: 杏肉味酸性温，入肺经，能润肺燥，清肺热，适合用于燥热伤肺导致的咳嗽、痰少等症。

生津止渴

: 杏肉含有多种有机酸，能够刺激唾液分泌，生津止渴，适用于口干舌燥、烦渴等症状。

润肠通便

: 杏肉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防和缓解便秘。

其他功效

: 部分研究表明，杏子中的活性成分具有一定的抗氧化、抗炎、降血脂等作用，但尚需进一步研究证实。### 杏仁的功效作用杏仁是杏子的果仁，分为苦杏仁和甜杏仁两种。甜杏仁主要作为食品，而苦杏仁多作药用。

止咳平喘

: 苦杏仁味苦，性温，归肺经，具有止咳平喘的功效，常用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。

润肠通便

: 苦杏仁中含有的苦杏仁苷，在体内可以分解产生氢氰酸，对呼吸中中枢有抑制作用，从而达到止咳平喘的效果。

抗炎杀菌

: 苦杏仁中含有的苦杏仁苷，还具有一定的抗炎杀菌作用。

其他功效

: 部分研究表明，苦杏仁中的活性成分还具有一定的抗肿瘤、降血糖等作用，但尚需进一步研究证实。### 杏子的主治

肺热咳嗽

: 适用于干咳无痰、痰液黏稠、口干咽燥等症状。

津伤口渴

: 适用于夏季暑热、高烧、出汗过多等引起的口渴。

肠燥便秘

: 适用于大便干结、排便困难等症状。### 杏子的用量

食用

: 每日可食用鲜杏5-10个，不宜过多。

药用

: 杏肉常用量为10-30克，可煎汤、煮粥或泡茶饮用；苦杏仁用量为3-9克，需在医生指导下使用。### 注意事项

杏子性温，阴虚火旺者忌食或少食。

未成熟的杏子中含有毒物质，不可食用。

杏仁含有一定量的氢氰酸，过量食用可能会导致中毒，需谨慎使用。

孕妇、哺乳期妇女、儿童及对杏子过敏者应慎食或遵医嘱。

### 总结杏子营养丰富，味道酸甜可口，具有多种功效。但需要注意的是，杏子性温，部分人群需谨慎食用，不可过量。如需药用，建议咨询专业中医师，根据自身情况辩证使用。

杏子的功效作用与主治及用量

简介杏子，是蔷薇科植物杏的果实，又称杏实。味酸甜，性温，成熟季节在6-7月。杏肉营养丰富，富含多种维生素及矿物质，中医认为其具有良好的药用价值，果肉、果仁、杏树皮、杏树根等皆可入药。

杏子的功效作用* **润肺止咳**: 杏肉味酸性温，入肺经，能润肺燥，清肺热，适合用于燥热伤肺导致的咳嗽、痰少等症。 * **生津止渴**: 杏肉含有多种有机酸，能够刺激唾液分泌，生津止渴，适用于口干舌燥、烦渴等症状。 * **润肠通便**: 杏肉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防和缓解便秘。 * **其他功效**: 部分研究表明，杏子中的活性成分具有一定的抗氧化、抗炎、降血脂等作用，但尚需进一步研究证实。

杏仁的功效作用杏仁是杏子的果仁，分为苦杏仁和甜杏仁两种。甜杏仁主要作为食品，而苦杏仁多作药用。* **止咳平喘**: 苦杏仁味苦，性温，归肺经，具有止咳平喘的功效，常用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。 * **润肠通便**: 苦杏仁中含有的苦杏仁苷，在体内可以分解产生氢氰酸，对呼吸中中枢有抑制作用，从而达到止咳平喘的效果。 * **抗炎杀菌**: 苦杏仁中含有的苦杏仁苷，还具有一定的抗炎杀菌作用。 * **其他功效**: 部分研究表明，苦杏仁中的活性成分还具有一定的抗肿瘤、降血糖等作用，但尚需进一步研究证实。

杏子的主治* **肺热咳嗽**: 适用于干咳无痰、痰液黏稠、口干咽燥等症状。 * **津伤口渴**: 适用于夏季暑热、高烧、出汗过多等引起的口渴。 * **肠燥便秘**: 适用于大便干结、排便困难等症状。

杏子的用量* **食用**: 每日可食用鲜杏5-10个，不宜过多。 * **药用**: 杏肉常用量为10-30克，可煎汤、煮粥或泡茶饮用；苦杏仁用量为3-9克，需在医生指导下使用。

注意事项* **杏子性温，阴虚火旺者忌食或少食。** * **未成熟的杏子中含有毒物质，不可食用。** * **杏仁含有一定量的氢氰酸，过量食用可能会导致中毒，需谨慎使用。** * **孕妇、哺乳期妇女、儿童及对杏子过敏者应慎食或遵医嘱。**

总结杏子营养丰富，味道酸甜可口，具有多种功效。但需要注意的是，杏子性温，部分人群需谨慎食用，不可过量。如需药用，建议咨询专业中医师，根据自身情况辩证使用。