葛根山楂的功效与作用（葛根山楂饮）

## 葛根山楂的功效与作用### 简介 葛根和山楂都是常用的中药材，单独使用功效显著，两者搭配食用，更能协同增效，成为养生保健的佳品。### 葛根的功效与作用

解肌退热:

葛根性凉，味甘辛，归脾、胃经，具有解肌退热、生津止渴的功效，适用于外感发热、头痛项强、口渴等症。

透疹止泻:

葛根还可用于麻疹不透、腹泻痢疾等症。

升阳止泻:

现代研究表明，葛根含有多种黄酮类化合物，具有抗菌消炎、抗氧化、保护心血管等作用。### 山楂的功效与作用

消食化积:

山楂味酸甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效，适用于食积不化、脘腹胀满、腹痛腹泻等症。

活血化瘀:

山楂还可用于瘀血阻滞引起的痛经、产后腹痛等症。

降脂降压:

现代研究表明，山楂含有丰富的有机酸、黄酮类化合物等成分，具有降低血脂、血压、抗氧化等作用。### 葛根山楂搭配使用的功效与作用葛根和山楂搭配使用，主要有以下功效：1.

健脾消食，促进消化

: 葛根可升发脾胃清阳之气，山楂能消食化积，两者合用，可以增强脾胃的消化功能，缓解食积不化、腹胀、食欲不振等症状。 2.

降脂减肥

: 山楂中的山楂酸等成分可以促进脂肪分解，葛根中的黄酮类化合物可以调节血脂代谢，两者搭配可以起到更好的降脂减肥效果。 3.

保护心血管

: 葛根和山楂都具有扩张血管、降低血压、抗氧化的作用，两者合用可以增强保护心血管的效果。 4.

美容养颜

: 葛根中的葛根素可以促进皮肤新陈代谢，山楂中的维生素C可以抗氧化，两者搭配可以起到美容养颜的效果。### 注意事项

葛根山楂性凉，脾胃虚寒、腹泻者慎用。

孕妇、哺乳期妇女及儿童需遵医嘱使用。

服用葛根山楂期间，应避免食用辛辣刺激性食物。### 总结葛根山楂搭配使用，可以起到健脾消食、降脂减肥、保护心血管、美容养颜等功效，是养生保健的佳品。但需要注意的是，葛根山楂性凉，脾胃虚寒、腹泻者慎用。

葛根山楂的功效与作用

简介 葛根和山楂都是常用的中药材，单独使用功效显著，两者搭配食用，更能协同增效，成为养生保健的佳品。

葛根的功效与作用* **解肌退热:** 葛根性凉，味甘辛，归脾、胃经，具有解肌退热、生津止渴的功效，适用于外感发热、头痛项强、口渴等症。 * **透疹止泻:** 葛根还可用于麻疹不透、腹泻痢疾等症。 * **升阳止泻:** 现代研究表明，葛根含有多种黄酮类化合物，具有抗菌消炎、抗氧化、保护心血管等作用。

山楂的功效与作用* **消食化积:** 山楂味酸甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效，适用于食积不化、脘腹胀满、腹痛腹泻等症。 * **活血化瘀:** 山楂还可用于瘀血阻滞引起的痛经、产后腹痛等症。 * **降脂降压:** 现代研究表明，山楂含有丰富的有机酸、黄酮类化合物等成分，具有降低血脂、血压、抗氧化等作用。

葛根山楂搭配使用的功效与作用葛根和山楂搭配使用，主要有以下功效：1. **健脾消食，促进消化**: 葛根可升发脾胃清阳之气，山楂能消食化积，两者合用，可以增强脾胃的消化功能，缓解食积不化、腹胀、食欲不振等症状。 2. **降脂减肥**: 山楂中的山楂酸等成分可以促进脂肪分解，葛根中的黄酮类化合物可以调节血脂代谢，两者搭配可以起到更好的降脂减肥效果。 3. **保护心血管**: 葛根和山楂都具有扩张血管、降低血压、抗氧化的作用，两者合用可以增强保护心血管的效果。 4. **美容养颜**: 葛根中的葛根素可以促进皮肤新陈代谢，山楂中的维生素C可以抗氧化，两者搭配可以起到美容养颜的效果。

注意事项* 葛根山楂性凉，脾胃虚寒、腹泻者慎用。 * 孕妇、哺乳期妇女及儿童需遵医嘱使用。 * 服用葛根山楂期间，应避免食用辛辣刺激性食物。

总结葛根山楂搭配使用，可以起到健脾消食、降脂减肥、保护心血管、美容养颜等功效，是养生保健的佳品。但需要注意的是，葛根山楂性凉，脾胃虚寒、腹泻者慎用。