每月的应季水果
简介
每季都有不同的水果盛产，了解每月的应季水果可以帮助我们选择最新鲜、最美味、营养最丰富的水果。以下是一年 12 个月每月的应季水果列表，以帮助您制定健康饮食计划。
1 月
柑橘类水果：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙
苹果
石榴
2 月
柑橘类水果：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙
草莓
苹果
3 月
草莓
菠萝
芒果
4 月
蓝莓
草莓
菠萝
5 月
樱桃
蓝莓
草莓
6 月
樱桃
蓝莓
桃子
7 月
桃子
西瓜
蓝莓
8 月
西瓜
桃子
香蕉
9 月
苹果
梨
葡萄
10 月
苹果
梨
南瓜
11 月
苹果
石榴
奇异果
12 月
苹果
柑橘类水果：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙
石榴
结论
通过选择每月的应季水果，您可以享受最美味、最营养的水果。在您的饮食中加入多种水果可以为您提供各种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持您的整体健康和幸福。
**每月的应季水果****简介**每季都有不同的水果盛产，了解每月的应季水果可以帮助我们选择最新鲜、最美味、营养最丰富的水果。以下是一年 12 个月每月的应季水果列表，以帮助您制定健康饮食计划。**1 月*** 柑橘类水果：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙 * 苹果 * 石榴**2 月*** 柑橘类水果：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙 * 草莓 * 苹果**3 月*** 草莓 * 菠萝 * 芒果**4 月*** 蓝莓 * 草莓 * 菠萝**5 月*** 樱桃 * 蓝莓 * 草莓**6 月*** 樱桃 * 蓝莓 * 桃子**7 月*** 桃子 * 西瓜 * 蓝莓**8 月*** 西瓜 * 桃子 * 香蕉**9 月*** 苹果 * 梨 * 葡萄**10 月*** 苹果 * 梨 * 南瓜**11 月*** 苹果 * 石榴 * 奇异果**12 月*** 苹果 * 柑橘类水果：橙子、葡萄柚、柠檬、酸橙 * 石榴**结论**通过选择每月的应季水果，您可以享受最美味、最营养的水果。在您的饮食中加入多种水果可以为您提供各种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持您的整体健康和幸福。
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