宝宝香蕉蒸蛋的做法（香蕉蒸蛋的做法宝宝吃）

## 香甜软糯，营养加倍：宝宝香蕉蒸蛋的做法### 简介香蕉蒸蛋是一道简单易做、营养丰富的宝宝辅食，特别适合6个月以上开始添加辅食的宝宝。香蕉的香甜搭配鸡蛋的滑嫩，不仅口感美味，还能补充蛋白质、维生素和矿物质，促进宝宝的生长发育。### 食材准备

鸡蛋 1个

香蕉 半根（选择熟透的香蕉，口感更香甜）

温水 适量（约20毫升）### 制作步骤1.

准备工作

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将鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅打均匀。

将香蕉去皮，用勺子碾压成泥状。2.

混合食材

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将香蕉泥加入到鸡蛋液中，搅拌均匀。

缓慢加入温水，边加边搅拌，直至蛋液和水充分混合。

注意：加入温水可以使蒸出来的蛋羹更加滑嫩，避免出现蜂窝状。3.

蒸制

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将混合好的蛋液过筛，去除气泡和没有搅散的蛋白，使蛋羹更加细腻。

蒸锅中倒入适量清水，大火烧开。

将蛋液放入蒸锅中，盖上锅盖，转中小火蒸10-15分钟。

注意：蒸制时间根据宝宝的月龄和对食物软硬度的接受程度进行调整，可以插入牙签测试，如果牙签取出时干净，则表示蛋羹已经熟透。4.

完成

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蒸好后，取出蛋羹，稍微放凉后即可给宝宝食用。### 小贴士

可以根据宝宝的口味和喜好，在蒸蛋中添加其他食材，例如：南瓜泥、红枣泥、苹果泥等。

如果宝宝对鸡蛋过敏，可以用母乳或者配方奶代替温水。

建议第一次给宝宝尝试少量，观察宝宝的接受情况，再逐渐增加食用量。希望这份食谱能帮助你为宝宝制作出美味营养的香蕉蒸蛋！