夏天当季水果有哪些水果（夏天当季水果蔬菜有哪些）

## 炎炎夏日，品味当季鲜果夏天骄阳似火，酷暑难耐，此时来一份香甜多汁的水果，不仅能消暑解渴，还能补充水分和营养，可谓是夏日最佳享受。那么，夏天当季水果有哪些呢？让我们一起来看看吧！### 一、 清甜解暑类

西瓜:

"夏日之王"西瓜，皮薄肉甜，汁水丰盈，是消暑解渴的最佳选择。

甜瓜:

香甜可口，种类繁多，有哈密瓜、香瓜、羊角蜜等，各有风味。

葡萄:

一颗颗晶莹剔透的葡萄，酸甜适口，解渴消暑。

梨:

清脆爽口，汁水丰富，生津止渴，是夏日不可多得的清凉水果。### 二、 酸甜开胃类

杨梅:

酸酸甜甜，颜色诱人，开胃生津，是夏季的特色水果。

李子:

种类丰富，口感多样，有酸甜可口的，也有清脆爽口的。

桃子:

肉质鲜美，香甜多汁，富含维生素C，是夏季的营养佳品。

杏:

果肉金黄，酸甜可口，开胃健脾，但也需要注意适量食用。### 三、 营养丰富类

芒果:

果肉香甜软糯，营养丰富，含有丰富的维生素C和胡萝卜素。

火龙果:

肉质细腻，清甜爽口，富含膳食纤维，促进消化。

百香果:

酸甜浓郁，香味独特，含有丰富的维生素C和多种微量元素，营养价值高。

无花果:

果肉软糯香甜，营养丰富，具有健胃清肠、消肿解毒的功效。### 四、 温馨提示：

以上只是一部分夏季当季水果，各地情况可能略有不同。

选择水果时，要注意新鲜度和成熟度。

水果虽好，但也要适量食用，避免造成肠胃不适。希望大家都能在这个夏天，品尝到自己喜欢的当季水果，享受健康美味的夏日时光！