清肺热的水果有哪些（清肺热的水果蔬菜）

清肺热的水果

简介

肺热是中医的一种病症，表现为咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、口干舌燥等症状。清肺热水果是指具有清热降火、滋阴润肺作用，有助于缓解肺热症状的水果。

清肺热水果种类

1. 梨

梨性寒，味甘，具有清热生津、润肺化痰的功效，是清肺热的佳品。

2. 苹果

苹果性平，味甘酸，含有丰富的维生素和矿物质，具有清热润肺、止咳平喘的作用。

3. 枇杷

枇杷性平，味甘酸，具有清肺润肺、止咳化痰的功效，对于肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用。

4. 柚子

柚子性寒，味甘酸，具有清热化痰、止咳平喘的功效。柚子皮还可以用来泡茶，清热降火效果更佳。

5. 橘子

橘子性温，味甘酸，具有润肺止咳、化痰散结的功效。需要注意的是，橘子不宜多吃，以免上火。

6. 莲藕

莲藕性寒，味甘，具有清热凉血、滋阴润肺的功效，对于肺热引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。

7. 罗汉果

罗汉果性凉，味甘甜，具有清肺润肺、止咳化痰的功效。罗汉果泡茶饮用，可以有效缓解肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。

8. 银耳

银耳性平，味甘，具有滋阴润肺、清热止咳的功效。银耳汤可以清肺热，缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。

9. 百合

百合性平，味甘，具有清肺润肺、止咳化痰的功效。百合粥可以清肺热，缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。

10. 蜂蜜

蜂蜜性平，味甘，具有润肺止咳、清热解毒的功效。蜂蜜可以加入温水中饮用，或者直接食用，可以有效缓解肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。

注意：

食用清肺热水果时，要注意适量，以免引起脾胃虚寒。

肺热患者在食用水果前，最好咨询医生或中医师的意见。