哈密瓜牛奶图片（哈密瓜牛奶奶昔）

哈密瓜牛奶图片

简介

哈密瓜牛奶是一种清爽可口的夏季饮品，将成熟的哈密瓜与牛奶混合制成。其甜蜜的果味和丝滑的质地使其成为炎炎夏日中消暑解渴的绝佳选择。

材料

1 个中等大小的哈密瓜

1 杯牛奶

可选：蜂蜜或糖浆调味

制作步骤

1.

准备哈密瓜：

将哈密瓜对半切开，去除种子和瓤。将果肉切成小块。 2.

混合食材：

将哈密瓜块、牛奶和任何可选的调味品放入搅拌机中。 3.

搅拌：

高速搅拌直至混合物变得光滑均匀。 4.

调味：

如果需要，可以根据个人口味添加额外的蜂蜜或糖浆调味。 5.

冷藏：

将混合物冷藏至少 30 分钟，使其口感更加清凉爽口。

其他提示

可以使用新鲜或冷冻哈密瓜制作哈密瓜牛奶。如果使用冷冻哈密瓜，在混合之前将其解冻即可。

对于更浓稠的质地，可以使用酸奶代替牛奶。

可以添加其他水果，如草莓或香蕉，以增加风味。

哈密瓜牛奶可以装饰薄荷叶或新鲜水果。

营养益处

哈密瓜牛奶富含多种营养素，包括：

维生素 A：

有助于维持视力健康

维生素 C：

支持免疫系统

钾：

对调节血压很重要

纤维：

促进消化健康