哪些水果属于温性水果（有哪些水果是属于温性的）

简介

在中医理论中，水果分为温性、凉性和中性三种。温性水果是指食用后能使人体产热、温补阳气、驱寒暖身的水果。它们通常具有较高的热量和较少的膳食纤维。

多级标题

常见温性水果

一级标题：柑橘类水果

橙子

柚子

柠檬

橘子

一级标题：核果类水果

桃子

杏子

李子

樱桃

一级标题：浆果类水果

荔枝

龙眼

榴莲

火龙果

一级标题：其他温性水果

菠萝

木瓜

红毛丹

山竹

内容详细说明

温性水果富含多种营养素，例如维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化剂。它们可以为人体提供能量，增强免疫力，促进消化健康，并预防慢性疾病。温性水果适宜在寒冷季节食用，可以帮助驱寒暖身，缓解手脚冰冷等症状。但需要注意的是，温性水果不宜过量食用，以免引起上火、口干舌燥等不适症状。

总而言之，常见的温性水果包括柑橘类水果、核果类水果、浆果类水果和菠萝、木瓜、红毛丹、山竹等其他水果。这些水果具有较高的热量和较少的膳食纤维，适宜在寒冷季节食用，可以帮助驱寒暖身，增强免疫力。