赖氨葡锌怎么吃（赖氨葡锌片用法与用量）

赖氨葡锌怎么吃

简介

赖氨葡锌是一种复合氨基酸螯合锌，由赖氨酸、葡萄糖酸和锌离子组成。它具有较高的生物利用度，能有效被人体吸收利用，在增强免疫力、促进生长发育、改善皮肤健康等方面发挥重要作用。

用法

口服

成人：

每日1-2片，饭后服用。

儿童：

每日1/2-1片，饭后服用。

外用

对于皮肤问题，如湿疹、痤疮等，可将赖氨葡锌片剂研磨成粉末，加入适量水调成糊状，敷于患处，每日1-2次。

注意事项

孕妇、哺乳期妇女以及对锌过敏者请勿服用。

长期服用赖氨葡锌可能导致锌过量，因此建议按照推荐剂量服用，不要过量摄入。

如果服用赖氨葡锌后出现任何不适反应，请立即停止服用并咨询医生。

功效

1. 增强免疫力

賴氨葡鋅中的鋅離子具有抗菌消炎的作用，能幫助身體抵抗病毒和細菌的侵襲，增強免疫力。

2. 促進生長發育

鋅是人體生長發育過程中不可缺少的元素，參與蛋白質的合成，促進骨骼和肌肉的生長。赖氨葡锌中的賴氨酸和鋅離子共同作用，可以促進兒童的生長發育。

3. 改善皮膚健康

鋅離子參與皮膚細胞的再生和修復，具有抗氧化和抗炎的作用。赖氨葡锌可以幫助改善濕疹、痤瘡等皮膚問題，使皮膚更加健康。

4. 預防貧血

賴氨葡鋅中的鋅離子參與血紅蛋白的合成，可以幫助預防缺鐵性貧血。

5. 其他功效

赖氨葡锌还具有一定的抗氧化、抗衰老、改善认知功能等功效。