猕猴桃是寒性还是凉性（猕猴桃是寒性?）

猕猴桃的寒凉性

简介

猕猴桃是一种深受人们喜爱的水果，以其丰富的营养价值和独特的味道而闻名。然而，对于猕猴桃的寒凉性，一直存在争议。

寒性与凉性的区别

在中医学中，食物分为寒性、凉性、温性、热性四种。其中：

寒性：指性味寒冷，具有清热泻火、凉血解毒的作用。

凉性：指性味偏凉，具有清热、泻火、润燥、生津的作用。

猕猴桃的寒凉性

根据中医学理论，猕猴桃属于凉性水果。其味酸、甘，性微寒，具有清热生津、润燥止咳的作用。因此，食用猕猴桃可以帮助清热解毒、降火润燥。

食用建议

虽然猕猴桃属于凉性水果，但其寒凉性并不强烈。一般情况下，健康人群适量食用猕猴桃对身体不会造成明显影响。但对于脾胃虚寒、阳虚体质的人群，建议少吃或避免食用猕猴桃，以免加重寒气，损害脾胃健康。

注意事项

过量食用猕猴桃可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。

猕猴桃富含膳食纤维，食用过量可能会导致肠胀气。

猕猴桃中含有大量的维生素C，对于胃溃疡、十二指肠溃疡等患者，不宜过多食用，以免刺激胃酸分泌，加重病情。