广场舞芒果香（舞曲芒果香）

简介

广场舞《芒果香》是一首节奏欢快、旋律动感的舞蹈，深受中老年群体的喜爱。其简单易学的动作和朗朗上口的歌词，使得它成为广场舞中的经典之作。

动作解析

一级标题：热身动作

双脚并拢，前后左右小碎步走动

双手交替前后摆动，同时扭动腰部

扭腰跨，左右交替

二级标题：基础动作

芒果香，芒果香，

（原地踏步，双臂弯曲放在胸前，左右晃动）

现在就来跳一跳，

（踏步前进，双臂向两侧伸展，然后向内收）

芒果香，芒果香，

（原地踏步，双臂弯曲放在胸前，左右晃动）

现在就来扭一扭，

（扭腰跨，左右交替）

扭啊扭，摆啊摆，

（扭腰跨，同时摆动手臂）

扭出健康，扭出快乐，

（扭腰跨，同时举起双臂）

三级标题：进阶动作

向前走，向后退，

（踏步前进后退）

手牵着手，一起扭，

（牵手原地踏步扭腰）

芒果香，芒果香，

（原地踏步，双臂弯曲放在胸前，左右晃动）

现在就来踢一踢，

（原地踏步，踢腿交替）

踢啊踢，伸啊伸，

（踢腿伸腿交替）

踢出健康，踢出快乐，

（踢腿伸腿交替，同时举起双臂）

歌词

芒果香，芒果香 现在就来跳一跳 芒果香，芒果香 现在就来扭一扭扭啊扭，摆啊摆 扭出健康，扭出快乐向前走，向后退 手牵着手，一起扭 芒果香，芒果香 现在就来踢一踢踢啊踢，伸啊伸 踢出健康，踢出快乐

结语

广场舞《芒果香》集健身、娱乐、社交于一体，是一种老少皆宜的健康活动。其活泼的节奏和简单的动作，让中老年群体可以在享受舞蹈乐趣的同时，锻炼身体，改善身心健康。