蜂胶的作用（蜂胶的作用与功效与适宜人群）

简介

蜂胶是一种由蜜蜂采集的树脂状物质。它具有强大的抗菌、抗病毒和抗炎特性，在传统医学中已使用了数千年。近年来，蜂胶已被科学研究证实具有广泛的健康益处。

抗菌和抗病毒特性

蜂胶对超过 100 种细菌和病毒有效，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和流感病毒。

它通过抑制微生物的生长和繁殖来发挥作用。

抗炎特性

蜂胶含有强大的抗炎化合物，例如类黄酮和咖啡酸。

它可以抑制引起炎症的细胞因子的产生，从而减轻疼痛和肿胀。

免疫增强作用

蜂胶可以增强免疫系统，帮助身体对抗感染。

它刺激白细胞的产生，并增加抗体的产生。

抗氧化特性

蜂胶含有丰富的抗氧化剂，例如生物类黄酮和酚酸。

这些抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基的损伤，自由基与衰老和慢性疾病有关。

其他健康益处

蜂胶还与以下健康益处有关：

降低胆固醇水平

改善消化健康

促进伤口愈合

减少过敏症状

用法和剂量

蜂胶可以口服胶囊、酊剂或软膏形式。推荐剂量因产品和健康状况而异。通常建议每天服用 500 至 1500 毫克蜂胶提取物。

注意事项

少数人对蜂胶过敏。

孕妇和哺乳期妇女不应服用蜂胶。

蜂胶可能会与某些药物相互作用，在服用蜂胶补充剂之前请咨询您的医生。