属于热性水果有哪些（哪些是属于热性水果）

热性水果是指在中医中被认为有温热性质的水果，可以帮助人体增加热量、促进新陈代谢、改善体内循环等。适合在寒冷天气或体质较寒的人群食用。以下是一些属于热性水果的常见种类。

## 热性水果种类

### 1. 榴莲

榴莲被称为“水果之王”，具有香滑多汁的口感，同时富含丰富的营养物质。榴莲性温热，有助于提高人体内部的温度，因此适合在冬天食用。

### 2. 椰子

椰子味道清爽甘甜，具有温热性质，可以帮助增加体内的热量，对于体质偏寒的人群来说是一个很好的选择。

### 3. 芒果

芒果不仅味道鲜美，还具有温性特点，有助于改善脾胃功能，促进食欲，适合在寒冷季节食用。

### 4. 樱桃

樱桃富含维生素C和多种矿物质，味道酸甜可口，具有一定的温热作用，有助于促进新陈代谢。

### 5. 桃子

桃子是一种美味可口的水果，具有温性特点，可以帮助增加体内的热量，对于寒性体质的人来说是一个很好的选择。

通过食用这些热性水果，可以帮助人体提高体温，增加热量，促进新陈代谢，改善寒冷天气下的身体状况。但需要注意的是，过量食用也可能导致体内火气过大，不适合体质炎热的人群。在选择食用热性水果时，应结合自身体质进行合理搭配，做到适量食用，才能达到更好的效果。